Здоровый образ жизни !!! Вперед с чистыми и трезвыми мозгами!!!
Многими медиками доказывается тот факт, что после полного отказа от табака и алкоголя, примерно через пол года изменяется мышление человека. В психологическом смысле происходят существенные изменения.
Я решил попробовать и вот уже 10 месяцев я не курю и 5 как совсем не пью. И вот, что я считаю по собственному опыту (наблюдений за собой):
Люди становятся менее нервны, агресивны. Многие вещи начинают казаться очень простыми и понятными, и думается как это так раньше простота этих вещей не замечалась. Появляется больше позитивного настроения и доброты. Достижение результатов начинает приносить большее удовольствие, соответственно маленькие результаты особо не замечаемые повседневно, тоже приносят удовлетворение. Возрастает мотивация, появляются новые цели и стремление. Увеличивается производительность и качество выполняемой работы. Эмоциональные функции усиливаются. Все органы чувств обостряются.
Как это поможет нашей планете ? А разве не поможет, если люди будут лучше, светлее, умнее, здоровее и позетивнее ? Не будут закрывать глаза на то как губят природу. Будут противостоять насилию войнам и бузпричинной неприязни людей друг к другу. Прозреют и наконец поймут в каком направлении нужно развивать Страну, Континент, Планету !!!
Здоровье наших детей - это наше здоровье. Все мы дети планеты - соответственно ее здоровье зависит от нашего !
Azat
Праздник трезвости возможность показать сообществу, что можно получать удовольствие без алкоголя.
официально Всероссийский праздник трезвости проходит 11 сентября
Традиция проводить его в этот день – день памяти Иоанна Предтечи, считающегося первым трезвенником – была установлена по решению Св. Синода ещё в 1913 г. Она возобновлена трезвенными организациями России в 1990-е годы.
самое приятное что его можно праздновать где угодно и с кем угодно, главное приобщится к идее и радоваться
Не могли бы вы конкретизировать идею? все-таки здоровый образ жизни - очень общее понятие. Еще было бы замечательно написать про то, как это улучшит экологию Земли, а то сразу не приходит в голову
Надеюсь не сумбурно описал ? :)
Просто я очень рад выбранному образу жизни. И с каждым днем качество моего настроения, а с ним и ощущение счастья увеличивается :)
очень хорошо написали! А бы еще залоговок поменял на менее пугающий, например "Здоровый образ жизни". просто и понятно. "Всем ЗОЖ!" рождает самые разные ассоциации, в основном, пугающие :)
извините, что так придираюсь, я для общего блага :)
Я полностью отказался от алкоголя. Год уже где-то. Даже пиво не пью с друзьями, как раньше бывало. Признаюсь - тянет! И это страшно. Это наркомания. Но я не поддаюсь. Потому как не велика потеря. Я и раньше выпивал то бутылочку пива раз в неделю по выходным. Но даже отказавшись от такой мелочи мозгу заметно лучше приходят на ум креативные идеи.
А польза планете от этого?! Да хотя бы то, что на одну пластиковую бутылку меньше надо произвести, уже плюс.
Всё дело что от любой дозы алкоголя(да он есть даже в квасе) рушатся нейронные цепочки созданные таким непосильным трудом :)
Сам не пью с февраля.
как и в случае с вегетарианством, поддерживаю, но сам делать не готов. Еда и вино - одно из главных увлечений в жизни :)
подписалась. курить я и раньше не курила, теперь еще и пить не буду. учитывая, что мне еще детей вынашивать, получу двойной эффект. кто давным-давно не пьет, подскажите, чем спиртное заменяете, когда с друзьями в компании или на семейных праздниках все что-то выпивают?
Мне очень нравится пить вишневый сок :)
А спиртное заменять ничем ненужно, так как особого смысла в спиртном нет и никогда не было - это понимаешь со временем.
Насчет детей, если подробнее разобрать вред, то есть миф который многими сейчас считается правдой. Миф, что нужно какое то время не употреблять спиртное, прежде чем зачать ребенка, и все будет в порядке. Но как говорят медики, все несколько сложнее.
Яйцеклетки у женщины зарождаются один раз в жизни в период полового созревания и всю жизнь находятся в организме и ежемесячно по одной выдаются для оплодотворения (овуляция). Так вот алкоголь хаотично бьет по всему организму и всегда существует вероятность того что оплодотворена будет яйцеклетка которая была "испорчена" алкоголем многое время назад. Поэтому женщинам которые хотят иметь здоровых детей вообще пить алкоголь нельзя - этим самым вы играете в русскую рулетку со своими будущими детьми !
У меня как-то так сложилось, что мои друзья тоже не пьют))
(Не пью лет пять как минимум, просто поняла как-то, что не хочу, и состояние даже лёгкого опьянения не нравится)
Не курю 2,5 года, не пью почти 2. Никаких наркотиков. Это легко. Нужно только понять, что радоваться жизни можно и без них, для тренировки можно просто посмотреть на закат, например, или понюхать цветы, или заняться любовью. Без соплей - просто получить позитив. Плюс подумать о том, что неестественное получение позитива,во-первых, убивает организм, во-вторых, портит мозг и способность чувствовать этот самый позитив без помощи чего-либо, ну и в-третьих, как правило вызывает зависимость и превращает человека в робота.
и я не пью алкоголь(крайне-крайне редко в микродозах) и в жизни не сделала ни одной затяжки, чему очень рада:) ни сколько не чувствую себя обделенной=)) согласна с тем, что в жизни полно действительно прекрасных вещей, стоит лишь оглядеться вокруг и отпадет необходимость насиловать свой моск
с 18 июля не пью )
я молодец. Правда я сделала себе некоторые поблажки - это бокал чего-то не крепче вина по крупным праздникам и иногда не больше 0,5 л пива в хорошем пабе (типа ирландского, английского и т.д.), где продают качественное и дорогое пиво, а не то пойло, что сейчас продают.
заставили задуматься к сожалению проблемы с гормонами((( но я думаю, что теперь они исчезнут)
:) Подписываюсь.
Не курю и не пробовала.
Не пью в основном. А если и пью - немного и только качественное вино. Не люблю состояния опьянения.
Занимаюсь спортом. Разными видами: йога, плавание, аэробика, фитнесс, коньки, ролики, сноуборд. Спорт улучшает тонус организма и дарит невероятные ощущения полного позитива!!! ;)
Стараюсь чаще помогать другим и вообще контролировать свои эмоции: не психовать по пустякам, не обижаться по-долгу, не ругаться на повышенных тонах. Душу тоже нужно беречь! Я абсолютно уверена, что организм - это энергетическое целое: если болеет душа, болеет и тело, и наоборот.
не курю и не пью уже 2 года! и не тянет на эту дрянь! жизнь безумно хороша)
Не пью, не курю 2,5 года. Лучшее решение в моей жизни!
Все молодцы!
Но баланс у каждого свой. Главное быть в ладу с собой. Отказался и сосредоточился в жизни на другом? Молодец. Но если несколько лет ищешь замену привычке и не находишь, и это тебя нестерпимо мучает... И ты начинаешь совершать ошибки... Нафига красть у себя радость жизни? Баланс у каждого свой.
Не курю больше года (бросила по просьбе мужа) и не пью 10 месяцев (бросила после просмотра агит. ролика одного известного борца с пьянством) - причиной стало желание иметь здоровых детей. Не даю себе никаких поблажек, хоть тянет постоянно.
Не вижу трудностей быть в пьющей компании, чувствую, что работа мозга значительно улучшилась и стало больше новых идей. Хотя легкий способ снятия стресса как альтернативу алкоголю не нашла.
Видимо пора перешагивать на другой уровень саморазвития и избавляться от причин стресса то есть, чтобы не бороться со стрессом - нужно чтобы его не было. относится к жизни позитивно не так трудно как кажется. Можно даже в чем то плохом найти что то позитивное.
Пусть это сразу не понятно, но когда это имеешь, жить становиться очень легко - без негатива.
ps. Когда мы открываем дверь в темную комнату, не тьма проникает из нее, а свет проникает в нее.
Несколько бит информации к размышлению о здоровом образе жизни:
http://pozitivchik.info/2011/07/sem-smertnyx-grexov-sovremennogo-cheloveka/
Отличная и очень правильная идея. Алкоголь и табак - бессмысленные и вредные вещи. В помощь тем, кто хочет бросить - книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" и "Лёгкий способ бросить пить".